CURSUL DE HYPNOBIRTHING: ce si cum? unde si cat?

Data: 4 Ianuarie 2013

CE VOI INVATA LA ACEST CURS PRENATAL?

  1. vei invata ca nu trebuie sa asimilezi nimic nou, ci mai degraba sa redescoperi nasterea ca pe ceva firesc, pur fiziologic si minunat
  2. vei invata ca nu ai nevoie de nimeni si nimic la nastere si ca tu singura sti cum sa nasti, trebuie doar sa-ti reamintesti acest lucru
  3. prin autohipnoza si meditatiile ghidate pe care le vom parcurge impreuna, vei fi capabila sa-ti invingi fricile din subconstient
  4. vei aplica tehnici de relaxare profundă care pot fi exersate acasa impreuna cu partenerul in vederea pregatirii pentru o nastere cu blandete si mult calm
  5. vei invata tehnici practice pentru eliminarea temerilor si implicit a sindromului fricii care blocheaza nasterea si creeaza tensiune musculara care aduce cu sine durere in timpul nasterii
  6. alte tehnici de vizualizare pentru experimentarea unei naşteri naturale cât mai agreabile
  7. tehnici de control mental
  8. tehnici simple de menţinere a unui flux mental cu sugestii pozitive care să elibereze emoţiile negative acumulate de-a lungul vietii
  9. vei invata cum să-ţi asculţi şi să-ţi stimulezi organismul pentru a produce acele substanţe care alină în mod natural durerea şi creează o stare de bine in timpul travaliului
  10. vei afla cat de perfect construit este corpul feminin pentru a naşte în siguranţă
  11. vom parcurge istoria nasterii si vei afla de unde a pornit mitul precum că naşterea ar trebui să fie acompaniată de durere
  12. vei afla de ce femei din alte culturi pot naşte aproape fără durere
  13. vom exersa cele 2 tehnici de respiraţie relaxante în timpul dilatării, cat si in timpul expulziei
  14. vei stii de ce prima oră după naştere este foarte importantă pentru a creea legatura afectivă între mamă, tată şi copil (engleza: bonding)
  15. vei stii ce se intampla cu corpul tau in fiecare moment al travaliului
  16. vei stii sa asculti semnalele bebelusului tau cat si pe cele ale corpului tau
  17. vei pleca de la curs increzatoare in fortele proprii, in intuitia ta
  18. partenerul tau va particpa activ la nastere si va sti ce se intampla cu tine in travaliu, deci nu va fi un simplu spectator neajutorat care intra in panica
  19. iti vei redobandi increderea pierduta de atatea povesti negative despre nastere si astfel o sa va bucurati impreuna de nastere, formand echipa sau mai bine spus familia perfecta
  20. vei invata ca importanta cea mai mare la nastere o au un cadru intim, o gravida relaxata total si o echipa medicala care sprijina nasterea naturala cat si ritmul ei firesc fiziologic, neintervenind sau negrabind acest proces natural.
  21. vei stii sa completezi Planul de Nastere cu toate optiunile care ti se potrivesc
  22. vei stii cum sa-ti alegi locul adecvat pentru o nastere cu blandete, cat si medicul care te va sprijini si iti va respecta dorintele atata timp cat nu exista nicio urgenta medicala.

CE SPUN CATIVA PARINTI DESPRE HYPNOBIRTHING?

  • ’’Cum aş fi putut să gândesc altfel, după primele mele două naşteri lungi si cumplit de dureroase? Mi-era tare frică. Dar, am descoperit HypnoBirthing. Naşterea mea a durat patru ore şi jumătate. Am fost relaxată şi m-am simţit tot timpul travaliului excelent. A fost miraculos de minunat.’’ Linda
  • ’’Am participat la naşterea primului nostru copil. A fost o experienţă proastă pentru noi toţi. Cele mai multe dintre exerciţiile pe care le-am învăţat la un curs de naştere nu ne-au ajutat mai deloc. Cu HypnoBirthing a fost mai bine decât ne aşteptam. Fetiţa noastră s-a născut uşor şi într-un mod foarte paşnic.’’ Oliver

ce-voi-invata-la-hypnobirthing

  • ’’Tot timpul travaliului mi-am spus că simt doar presiune, simt doar presiune, presiune…şi a funcţionat. Am simţit doar o presiune imensă. Şi asta a fost tot ce am simţit: şi nu durere. Ce diferenţă faţă de prima mea naştere…’’ Barbara
  • ’’Am citit într-o revistă despre avantajele autohipnozei la naştere. Din acel moment am început să caut pe cineva care să mă înveţe această tehnică. Sunt atât de fericită că am descoperit metoda HypnoBirthing! Primul meu copil a venit după doar trei ore de travaliu. Am fost super-fericiţi!’’ Karen

CUM MA AJUTA HYPNOBIRTHING SA AM PARTE DE O NASTERE USOARA SI CALMA?

Oboseala în timpul naşterii este redusă, iar mama va rămâne în formă maximă, se va simţi trează şi plină de energie pe tot parcursul naşterii.

Faza de dilatare se va scurta cu câteva ore bune în cazul aplicării metodei HypnoBirthing. Mamicile Hypno se dilata in 2-3 ore 10cm fata de clasica abordare medicala, care spune in mod eronat 1cm/ora….

În faza de expulzie, mama îşi va asculta propriul corp şi impulsurile acestuia, pentru a lăsa copilaşului propriul ritm de coborâre, în loc să împingă până la epuizare. Acest lucru poate fi realizat cu o tehnică specială de respiraţie şi cu o poziţionare după bunul plac, favorizând o naştere cu perineu intact, fara rupturi sau fisuri.

Nu mai sunt necesare la naştere multe dintre intervenţiile medicale de rutină precum: anestezia, episiotomia, şi alte intervenţii cu produse chimice de sinteză care să grăbească/încetinească artificial procesul naşterii.

Între mami, tati şi BBmic se va putea observa acea primă şi cea mai importantă fază a ataşamentului natural înnascut (bonding=engleza) atât în timpul travaliului, cât şi imediat după naştere, când cei trei vor putea sta nedespărţiţi, savurând acele clipe de neuitat ale primei întâlniri.

Partenerul de naştere va fi un suport activ ptr mamă, implicat în procesul naşterii, şi nu doar un simplu spectator.  Prin metoda HypnoBirthing, depresiile postnatale precum şi alte inconveniente post partum vor fi ca şi eliminate din viaţa noii familii, iar mama se va reface mult mai repede

Copiii Hypno sunt copii mult mai echilibraţi, mănâncă şi dorm mai bine, sunt dornici de la vârstă mult mai fragedă să descopere lumea în care au venit, pentru că au fost născuţi cu calm şi dragoste într-un mod absolut netraumatic pentru ei

Naşterea devine din nou o experienţă frumoasă, blândă şi împlinitoare, aşa cum a fost ea prevăzută de către Natură

avantaje-hypnobirth

UNDE SE TINE CURSUL?

La Braşov. Adresa se va comunica cursanţilor prin email, dupa inscriere si dupa achitarea taxei.

CAT DUREAZA CURSUL DE HYPNOBIRTHING?

Vor fi 4 întâlniri de câte 6-7 ore fiecare. Cursul se desfăşoară in weekend, sambata si duminica intre 08.30-16.00, cu o pauza de pranz de aproximativ o ora, in care fiecare isi poate comanda de mancare.

Cele 2 module de 4 cursuri se fac la o distanţă de cel puţin 1 săptămâna, pentru fixare şi timp pentru exerciţii acasă.

femei-gravide

CINE POATE PARTICIPA?

Femeile gravide cu sarcina peste 12 săptămâni, împreună cu partenerii lor care vor participa la naştere şi cu care vor putea exersa tehnicile învăţate şi acasă. Partenerul gravidei participă în mod gratuit la curs. Daca partenerul gravidei nu poate participa, gravida poate veni cu Doula ei sau cu o persoana apropiata, care va participa la nastere (de ex. mama, sora sau prietena)

CAT COSTA UN CURS DE HYPNOBIRTHING?

Preţul pentru cursul incepand din ianuarie 2015 este de 1000 Ron , adica de 4 ori cate 250 Ron/curs de cate 6 ore pentru tine si partenerul tau.

Cum se plăteşte cursul de HypnoBirthing?

1.) prima tranşă de 500 Ron înainte de primul curs, prin virament bancar
2.) a doua tranşă de 500 Ron înainte de participarea la al 3-lea curs, prin virament bancar.

Banii trimişi pentru curs nu pot fi returnaţi în caz de neparticipare decât cu anunţare prealabilă de 15 zile calendaristice. Contul bancar îl veţi primi dupa inscriere intr-un email.

Cum să ma pregatesc sa particip?

Veniţi în haine lejere, ca şi pentru orice tratament wellness cu o păturică personală moale şi nişte papuci de casă confortabili si călduroşi. Cursul se tine intr-o sala frumoasa in mansarda unei vile din centrul vechi al Brasovului, pe niste fotolii foarte confortabile, intr-o ambianta placuta si reconfortanta.

Un carneţel pentru notiţe în timpul cursului este necesar, ptr ca s-ar putea sa vreti sa va notati anumite tehnici, care nu se regasesc in suportul de curs. O sa primiti multe informatii utile pe care vi le puteti nota in timpul cursului, iar suportul de curs va va fi de mare ajutor in exercitiile pe care la puteti efectua acasa cu partenerul sau chiar si singura.